Dieta w znaku zodiaku - Rak (23.06 - 23.07)

Często poświęcacie całą swą uwagę bliskim sobie ludziom, a zwłaszcza rodzinie, którą rozpieszczacie nieraz do granic możliwości - także kulinarnie. Opiekunem Waszego znaku jest księżyc, który potrafi silnie oddziaływać na Wasz nastrój. Właśnie wieczorową porą lubicie celebrować wszelkie uroczystości, chętnie zasiadacie do stołu i wznosicie piękne toasty, a po wszystkim zdarza Wam się cierpieć z przejedzenia. Podjadanie nocną porą również nie jest Wam obce. Zwłaszcza w stresujących sytuacjach często sięgacie po coś słodkiego, słonego lub ostrego, zdecydowanie lubicie wyraziste smaki.

Niestety, tak jak każdemu z nas, przytrafiają Wam się drobne grzeszki kulinarne, które potrafią zaprocentować kłopotami natury pokarmowej. Raki, których wielką zaletą i jednocześnie wadą jest wyjątkowa emocjonalność, są dość podatne na nadciśnienie, choroby sercowe oraz choroby układu pokarmowego (w szczególności zaparcia, biegunki czy choroba wrzodowa). Waszym żywiołem jest woda, przy której tak chętnie mieszkacie lub wypoczywacie. Woda dodaje Wam siły, koi nerwy, a także doskonale wpływa na Wasze zdrowie. Wasze posiłki powinny obfitować w ryby i owoce morza, gotowane na parze warzywa i chudziutkie mięso, produkty bogate w magnez, potas i żelazo. W Waszej kuchni nie powinno zabraknąć: wody, ciemnego kakao, gorzkiej czekolady, pomidorów pod każdą postacią, orzechów włoskich, migdałów, szpinaku, arbuza, świeżo wyciskanych soków warzywnych i owocowych, buraków, grzybów, kaszy, czarnej porzeczki, lubczyku, kopru, majeranku czy pieprzu ziołowego. Kochacie swoje zwyczaje i  tradycje, być może zdrowe żywienie stanie się nową tradycją w Twoim ognisku domowym Drogi Raku?

Kiedy pragniesz coś zmienić w swoim życiu, dowiedzieć się więcej i uzyskać indywidualną poradę, to zapraszam do rozmowy. Każdy z nas jest inny - poznaj siebie i dowiedz się jakie rady kryje horoskop, numerologia, Tarot czy Karty Anielskie.

Pozdrawiam gorąco,