Obrączkowe Zaćmienie Słońca - ważne wskazówki czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć

Podczas zaćmienia yin i yang nie są stabilne. Starożytne teksty alchemii taoistycznej ostrzegają nas, abyśmy unikali praktyk jogi i medytacji oraz wewnętrznej alchemii podczas ekstremalnych warunków pogodowych, takich jak huragany i burze, a także zaćmienia.

W Tajlandii, na przykład mieszkańcy wioski tradycyjnie podczas zaćmienia uderzają w garnki i patelnie, aby rozproszyć negatywną energię i odstraszyć złe duchy, które mogą się pojawić. Choć może się to wydawać przesądem, ma ono korzenie w astrologii wedyjskiej. Zaćmienie powoduje głęboką przemianę energetyczną i przez godzinę podczas zaćmienia, szczególnie jeśli jest dla ciebie widoczne, najlepiej unikać wykonywania ćwiczeń energetycznych typu QiGong, jogi czy medytacji lub jakiejkolwiek formy kultywacji energii. To także nie jest dobry czas na podejmowanie ważnych decyzji i ryzykowne działania.

Zamiast tego zachęcam do pozostania w domu, skupienia swojej energii i przeczekania, aż minie zaćmienie. Potem jest wspaniały czas na wykonanie ćwiczeń aby zresetować i zrównoważyć swoją energię.

Jednak podczas zaćmienia wciąż jest coś pozytywnego, na czym możesz się skupić: spokój. Kiedy siły yin i yang - słońca i księżyca - znajdują się w tak ekstremalnym ruchu, przepływa dużo energii, zarówno negatywnej, jak i pozytywnej. To idealny moment, aby ogarnąć spokój i skupić się na pozytywnej energii. Oto, co możesz zrobić:

1. Znajdź czas na odpoczynek: Zaćmienie to czas ciszy. To idealny moment, aby po prostu obserwować, bez prób manipulowania lub kultywowania swojej energii.

2. Pozostań uziemiony: Skoncentruj się na czynnościach uziemiających, które pomogą Ci zachować koncentrację, takich jak relaks na łonie natury, picie dużej ilości wody i po prostu bycie w chwili obecnej.

3. Skoncentruj się na miłości, dobroci i pokoju. Kiedy energia się zmienia i otwierają się inne wymiary powtarzanie mantry może być potężnym sposobem na ochronę swojej energii. Oto buddyjska Metta Mantra, która promieniuje uniwersalną dobrocią na wszystkie istoty i którą możesz codziennie powtarzać:

Mantra z intencją dla siebie:

Obym była zdrowa

Obym była spokojna

Obym była szczęśliwa

Obym była kochana

Obym była radosna

Oby spotkało mnie wszystko co najlepsze

Mantra z intencją dla innych (z myślą o bliskiej osobie lub o zwierzęciu, które kochasz):

Obyś była zdrowa
Obyś była spokojna
Obyś była szczęśliwa
Obyś była kochana
Obyś była radosna

Oby spotkało Cię wszystko co najlepsze