Medytacja - droga ku lepszemu

Problemy się pogłębiają, coraz trudniej jest nam się porozumieć z bliskimi, finanse mają tendencję zniżkową... jest fatalnie. Zaostrza się stan blokady energetycznej. Wyjściem z tej sytuacji i zakończenie cyklu negatywnych doświadczeń, jest wewnętrzna przemiana, przebudzenie w sobie poczucia sytości, obfitości. Pomaga w tym Medytacja Buddy - w Feng Shui istnieje metoda, która umożliwia tę transformację. Codziennie należy ją praktykować, odstresowuje, pomaga również zwalczyć choroby, zmartwienia.

Aby zauważyć zadowalające efekty, medytację należy przeprowadzać w skrajnych przypadkach przez 26 dni, w lżejszych minimum 9 dni. Rezultaty będą szybko zauważalne, odczuje to nasze otoczenie, rodzina, finanse radykalnie się poprawią.
Poświęć minimum 20 minut dziennie, a poprawi się Twój nastrój, nabierzesz chęci do działania, łatwiej pokonasz trudności.

1. Usiądź wygodnie, przymknij oczy, wycisz się, oddychaj miarowo, głęboko. Przy wdechu, koncentruj się na czakrze sakralnej (czakram drugi, znajduje się trzy palce pod pępkiem), potem kieruj strumień powietrza do stóp, do podłogi.

2. Oddychaj głęboko, wyobraź sobie, że unosisz się wysoko, w przestrzeni, siedzisz na wielkim, pięknym kwiecie lotosu, jesteś otoczony setkami różowych, delikatnych płatków. Jesteś spokojny, bezpieczny, pewny siebie.

3. W Twojej wyobraźni otaczają Cię setki świętych postaci, buddów, czujesz ich obecność, pomoc. Widzisz strumienie światła, wypełniają każdą komórkę Twego ciała. Jest Ci dobrze, błogo, spokojnie.

4. Twą czakrę serca wypełnia maleńki kwiat lotosu. Pod wpływem światła zaczyna się powoli otwierać. Widzisz tysiące płatków, rozchylają się, widzisz malutką figurkę Buddy, jest to energia TWOJEGO prawdziwego JA.

5. Teraz ciało Buddy rośnie, emanuje własnym światłem, powoli nim Cię wypełnia. Jesteście jednością. Poczuj w sobie cudowne światło.

6. Promieniujesz teraz swoim światłem na cały Wszechświat. Skieruj je do otaczających Cie świętych postaci. Popatrz, przyjmują i ponownie kierują energię ku Tobie.

7. Wyślij ją teraz do wszystkich mistrzów duchowych, z którymi miałeś styczność. Zobacz jak odbierają Twoje światło i oddają Ci swoje.

8. Przekaż je do wszystkich bliskich Ci osób, przyjaciół, znajomych, wszędzie wokoło. Wymień się światłem, odbierz je od wszystkich, których obdarowałeś.

9. Prześlij je teraz do dzieci, z którymi miałeś kiedykolwiek styczność, do dzieci na całym świecie, potrzebujących najbardziej. One je wchłaniają i oddają Ci swoje.

10. Wyślij swoje światło do osoby, o której pomyślisz, przypadkowej osoby, ona odda Ci swoje światło.

11. Wyobraź sobie, ze wchodzisz do własnego domu, wypełniasz go swoim światłem. Zobaczysz, z każdego miejsca Twego domu energia ta emanuje do Ciebie. Zrób to samo w pracy, czy miejscu gdzie często przebywasz.

12. Wypowiedz cichutko życzenia, czego tak naprawdę chcesz, czego pragniesz. Zobaczysz jak życzenia się realizują, tak jak tego pragniesz.

Medytacja to wyłączenie myślenia, bycie tu i teraz - obserwowanie odczuć płynących z ciała, oddechu, płomienia świecy. Medytacja nie ma celu. Nie trzeba więc kontrolować swoich myśli i odczuć. Otwórz się na wszystkie doznania, staraj się ich nie zatrzymywać. Pozwól im po prostu płynąć niczym listkowi na wodzie. Staraj się być uważny, spokojny, rozluźniony. Medytacja pozwoli Ci uwolnić się od stresu, odzyskasz spokój. Organizm będzie się regenerował, łatwiej zachować wtedy odporność i psychiczną i fizyczną.

Tego Ci życzę.