Moc noworocznych postanowień

Taka magiczna data graniczna pozwala nam na podjęcie decyzji, na którą wcześniej nie potrafiliśmy się zdecydować. To swego rodzaju „rytuał przejścia”, albowiem żegnamy  się ze starym i witamy to co jest nowe. Z tego co minione i znane, a czasami  być może nieudane, przechodzimy do nowego, nieznanego oraz pełnego możliwości czasu. Magia ta daje nam możliwość odcięcia się od tego co było i wkroczenia w kolejne 12 miesięcy oraz zapisania ich na nowo na kolejnych czystych kartach historii swojego życia.

W nowym roku wszystko jest możliwe

Końcówka roku, jak już wcześniej wspomniałam to czas rozliczenia i refleksji nad tym, co było oraz okres składania obietnic sobie i innym. W związku z tym zastanawiamy się częściej nad tym co udało nam się osiągnąć, do czego chcemy dążyć oraz z czego jesteśmy zadowoleni, a co przydałoby się zmienić. Dla niektórych, może to być czas na pozostawienie za sobą tego co już było. Czas na  wędrówkę, która pomoże uzmysłowić sobie czego tak naprawdę chcemy oraz  na poszukiwanie nowych rozwiązań. Nadejście Nowego Roku daje nam nadzieję na zetknięcie się z całkowicie nowymi okazjami w naszym życiu oraz możliwościami zmiany dotychczasowych nawyków oraz odmiany  na lepsze i właśnie z tym wiążą się -postanowienia noworoczne,które zazwyczaj dotyczą trzech aspektów naszego życia: intelektualnego, fizycznego i duchowego. Jeśli chodzi o tę pierwszą sferę, przyrzekamy sobie np.zacząć więcej zarabiać, zacząć oszczędzać,  zmienić pracę lub dostać awans, podnieść swoje kwalifikacje,zrobić prawo jazdy,nauczyć się nowego języka obcego.Najczęstsze postanowienia dotyczące ciaładotyczą zazwyczaj rzucenia palenia, rozpoczęcia regularnych ćwiczeń, zdrowego się odżywiania lubutraty zbędnych kilogramów. Jeśli zaś chodzi o postanowienia dotyczące rozwoju duchowego, najczęściej rozważamy sferę uczuciową (chcemy ją uporządkować, zakochać się) albo też lepiej gospodarować naszym czasem wolnym - realizować nowe hobby, rozwijać zainteresowania, częściej oddawać się lekturze.

Dlaczego postanowienia noworoczne się nie spełniają?

Zazwyczaj co roku mamy całą listę postanowień, jednak w większości się one nie spełniają, ponieważ w trakcie ich realizacji trudno jest na przełamać pewne schematy i przekonania oraz swoje dotychczasowe nawyki i realizować je sukcesywnie. Trudno też osiągnąć cel, którego tak naprawdę nie widzimyoraz nie mamy pewności co do własnych pragnień.Inne przyczyny to brak realnego terminu zrealizowania postanowienia, niedostrzeganie postępów oraz brak zadowolenia i radości z ich osiągania. Często oczekujemy, że postanowienia zrealizują się od razu  i to wszystkie na raz oraz wszystkie z nich. Pamiętajcie, że nie zmieniciew ciągu tygodnia czy miesiąca, pomimo szczerych chęci, „od ręki” kilkunastu spraw, których nie udało Wam się zmienić w ciągu poprzednich 365 dni i które nadal wymagają poprawy.

Czy postanowienia noworoczne aż tak bardzo trudne do wdrożenia?

Na pewno łatwe to nie jest, dlatego warto dać sobie czas na wdrożenie się i ustalić czas, w jakim realnie udawam się osiągnąć, to co zaplanowaliście. Niewątpliwiepotrzebna jest do tego silna wola i wyrobienie  w sobie nawyku co trwa 21 dni. Aby przystąpić do realizacji postanowień musimy na samym początku określić  realny termin zrealizowania postanowienia.  Pamiętajmy też, że wymarzony cel powinien być konkretny. Pomocny w tym może być dziennik postępów, w którym można opisać precyzyjnie swoje wyobrażenie. Zapiszcie w nim swoje postanowienia w czasie dokonanym iwyobraźciesobie siebie, jakim pragniecie być. Jeśli wyznaczyliście już te najważniejsze postanowienia i ustaliliście priorytety, zacznijcie pracę prowadzącą do ich wypełnienia od razu, delektując się swoją radością z realizowanego celu w czasie, jaki sobie wyznaczyliście.

W związku z nadejściem Nowego 2019 Roku życzę Wam tylko mądrych postanowień i wytrwałości, konsekwencji oraz sukcesów w ich realizacji !!!